居转户关于外地工作经历的询问

各位大佬：

小弟之前有过一年外地工作记录，交过社保。之前只是把外地工作单位的离职证明放进了上海人才中心的档案，外地社保后来回上海工作的时候就没有转进来，只是相当于停掉了

请问局转户要不要把外地的社保转回上海？外地工作经历除了把离职证明放进档案还需要什么？

谢谢各位！先准备起来